Avantages et inconvénients du perfectionnisme
Aujourd’hui
Je présente une nouvelle série de formation mentale sur le top 10
Défis du perfectionnisme.
Certains des plus grands athlètes de tous les temps sont des perfectionnistes, dont Tom Brady, Tiger Woods et Serena Williams. Alors, comment s’étaient-ils sortis avec des perfectionnistes?
Est-ce que cela fait partie de la raison pour laquelle ces athlètes sont formidables ou le perfectionnisme est-il une épine à leur côté? Les meilleurs athlètes sont capables de retirer les avantages de façonner leur grandeur tout en gérant les inconvénients qui incluent le fait d’être perfectionniste.
Écoutez le podcast pour en savoir plus sur la façon de surmonter certains des inconvénients du perfectionnisme et d’utiliser cet état d’esprit à votre avantage. Et revenez bientôt pour le premier épisode des 10 premiers défis des perfectionnistes: coincé dans un état d’esprit de pratique.
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Si vous êtes un meilleur interprète pendant l’entraînement mais que vous vous trouvez sous-performant en compétition, le coupable Maillots AS Roma le plus probablement vous retenir est votre jeu mental. En fait, de nombreux athlètes ont du mal avec le même problème….
L’entraîneur du maître du jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à surmonter vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.
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Le coaching de ténacité mentale aide les athlètes sérieux comme vous à découvrir les croyances et les attitudes qui vous empêchent de réaliser votre potentiel. Vous apprendrez des méthodes de jeu mental pour fonctionner plus souvent à votre apogée, surmontant les plateaux de performance et le manque de cohérence
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Que disent nos étudiants en coaching mental?
“WOW!!! Quelle semaine j’ai eu. J’ai pu jouer avec une confiance qui a permis à mon style de briller – plus saisir dans l’arène avec ce look ou le sentiment de «cerf dans les phares». J’ai arrêté de m’évaluer pendant que je jouais, et j’ai quitté l’arène après que mes modèles se sentent comme si j’avais beaucoup de plaisir. Merci beaucoup. »~ Julia Dreyer, championne nationale équestre
«Après votre session, Mason a eu un match. Il avait le meilleur jeu jusqu’à présent! Il a bousculé, tiré, pas de buts mais deux aide, mais il était incroyable avec ça parce que son objectif était de tirer et de ne pas marquer (enfin), bien défendu avec ses mains – finalement tout mettre ensemble. C’était amusant à regarder et tu pouvais dire qu’il se sentait vraiment bien. »~ Kelly, maman de crosse
«Le site Web de PeakSports.com est tellement excitant. Je les ai tous recherchés et sans aucun doute, votre site de formation mentale est le meilleur! La grande quantité de programmes que vous fournissez aide les athlètes et les entraîneurs à atteindre des niveaux d’excellence plus élevés dans les sports. »~ Doug Bolander, entraîneur de hockey
«Michelle a passé le meilleur week-end de football qu’elle ait jamais joué. Je ne dis pas cela parce que vous avez travaillé avec elle (je le promets!). Elle était détendue, ne s’est pas frustrée par elle-même ou ses coéquipiers, jamais «fermée» et a souri quelques fois. De nombreux parents ont observé une différence dans son sang-froid et son attitude. Un entraîneur universitaire a envoyé un e-mail hier soir exprimant son intérêt – adapté à son niveau de jeu pendant le week-end. Merci encore pour tout… Michelle est dans un très bon endroit en ce moment! »~ Diana, la mère de Michelle
«Merci pour toute votre aide au Dr Cohn. Vous pouvez être assuré que tous nos travaux ont été très utiles lorsque je me suis qualifié avec succès pour la tournée européenne. Je suis très heureux et extrêmement reconnaissant de m’avoir aidé à atteindre cet énorme objectif de me qualifier pour la tournée européenne! Merci encore beaucoup. »~ Alex Rocha, joueur de la tournée européenne